Drikk rikelig med væske for å forebygge anfall eller ved begynnende anfall, mer enn 3 liter i døgnet. Å drikke mye er spesielt viktig på varme dager og under sydenturer.

Ved tidligere anfall av arthrtis urica og kjent forhøyet Serum-Urat anbefales pasienten å unngå anfallsprovoserende faktorer.

• Unngå alkohol som nedsetter urinsyreutskillelsen gjennom nyrene.
• Spis mye frukt og grønnsaker .
• Spis lite kjøtt, innmat, skaldyr, bønner og andre protein og purinrike matvarer.
• Ved overvekt er gradvis vektreduksjon en god forebyggende behandling, men hard slanking som kan utløse anfall bør unngås.