Ikke-medikamentell behandling

Pasientinformasjon og et opplegg for å styrke pasientens egenomsorg må tilbys som en integrert del av behandlingen. Pasienter med coxartrose bør unngå tunge løft og bæring, og oppmuntres til å bruke trillebag eller liknende. Langvarig stående arbeid og sitting bør unngås. Ved sitting er høye stoler best. Det er en fordel å ligge på magen eller støtte opp beinet i sideleie for å unngå en abdusert / flektert hofte. Pasienten bør oppmuntres til å fortsette med sine aktiviteter og unngå inaktivitet, men samtidig sikres opplæring hos fysioterapeut om skåning av ledd ved ulike aktiviteter (leddvern), som for eksempel gange på mykt underlag og bruk av støtabsorberende fottøy. Ved behov kan ulike hjelpemidler som for eksempel stokk tas i bruk.

Vektreduksjon hos overvektige er annet viktig tiltak ved cox- og gonartrose. En vektreduksjon fra 90 til 70 kg medfører at vektbelastningen på hofteleddet reduseres fra 360 til 280 kg.